一）简介：泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人。泸沽湖畔一年四季鲜花常开，漫山遍野，宛若天然花园。主要花季为：5－7月山杜鹃，8－9月向日葵，10－11月波斯菊。
 
二） 气温：泸沽胡在群山环抱中，海拔2690米。这里冬暖夏凉，四季如春，全年平均温度为17℃左右，降水少，早晚温差大。雨季在7－9月，1月的平均温度为5－6℃，7月平均温度为19－20℃。
 
三）最佳旅游时间：每年从4月开始，前往泸沽湖的游客开始增多，至五一节到十一是旺季，但泸沽湖的最佳旅游时间是6月。每年6月，她会展现出最美丽的身姿。那时青山翠绿、百鸟欢歌、白云碧水、春意盎然。
 
四）交通：到达泸沽湖有两种方法；
     （1）从丽江到泸沽湖，乘车约6-7小时。票价为75元。提前一天在橡树园客栈前台可以免费预定丽江到泸沽湖的高快车票，第二天早上八点半高快车会到橡树园客栈对面接人。
如果没有赶上丽江-泸沽湖的高快车，也可以先乘车到宁蒗，车次为7：00-12：00每半小时一班，12：00-15：00每一小时一班。3小时后到达宁蒗县，再从宁蒗县包小面包车，前往泸沽湖，每人20元，宁蒗县县城到泸沽湖里格岛要2.5小时；
     （2）从西昌到泸沽湖，西昌到泸沽湖大巴75元，仅有一趟车，发车时间8:40。到达地点是四川泸沽湖的泸沽湖镇，可在那住，也可包小面包车到达里格岛。
 
五）住宿：泸沽湖一共有18个自然村，有接待能力的有云南的大落水村、里格村、尼赛村，四川的泸沽湖镇、雾支落。可选择在如画的泸沽湖畔下榻泸沽湖畔的落水村和里格村，有不少私人旅店及宾馆式的度假村条件也还不错，价格在100元——2000元不等。相比而言大落水风景比里格更原始更美，也更安静方便。不过里格比大落水在广告宣传做得好，所以大落水渐渐不为人所知。
 
六）美食：落水村就在泸沽湖边，临湖的一条小街就是洛水村最繁华的商业区。在小街上的饭馆里可以吃到特色泸沽湖美食，您还可以选择在当地摩梭人家吃饭，不仅便宜，还能吃到最正宗的泸沽湖特有的美味。比较出名的有烤乳猪、猪膘肉、苏里玛酒、咣当酒、泡梨、烤鱼干、青刺果油、苦荞粑粑、宁蒗彝族砣砣肉、腌酸鱼等。
 
七）景点：泸沽湖位于丽江市区东北面，藏在离古城百公里的万山群中。面积48平方公里，平均水深45米，最深可达93米，可见度12~14米。秀美绝伦，超凡脱俗。湖边的摩梭人维系着古老母系大家庭和神秘的“阿注”婚姻制度。主要的景点有：泸沽湖、格姆山、大落水村，小落水村，阿夏幽谷、里格岛、永宁坝、扎美寺、观景台等。